Alle rygere ved jo godt at det er usundt at ryge og langt de fleste rygere har forsøgt en eller flere gange at stoppe med at ryge. Desværre så er nikotinen i cigaretterne et uhyre vanedannende stof som gør det utroligt svært at stoppe. Nikotinen går ind og påvirker hjernens lystcenter og man får dermed følelsen af lykke og af at have fået en lille belønning, hver gang man tager et hiv af en cigaret. De fleste rygestop forsøg mislykkes og det er der mange årsager til, men de fleste prøver at få hjælp ved at benytte et af de mange erstatningsprodukter der findes på markedet, men der er bare ikke rigtig nogen af dem der virker. De giver simpelthen ikke samme effekt som cigaretterne. Nikotin tyggegummi er et af de mest benyttede præparater, men problemet er at det giver halsbrand og så går der op til et kvarter inden hjernen får sin belønning, med en cigaret går der kun elleve sekunder fra man suger og til hjernen registrerer nikotinen. Alle de andre produkter har ligeledes hver deres problemer, på nær ét og det er den nye elektronisk cigaret. En elektronisk cigaret giver hjernen sin belønning lige så hurtigt som en rigtig cigaret, samtidig så giver en el smøg eller e cigaret som de også kaldes, den samme fornemmelse i halsen som en almindelig cigaret og man har samme oplevelse af at puste røgen ud som man kender i forvejen.Hvis du ligesom de fleste andre rygere har lyst til at kvitte tobakken, men som faktisk godt kan lide at ryge, så vil du helt sikkert blive glad for en e cigaret, for hele rygeoplevelsen er så tæt på den du kender at det ikke er til at mærke forskel, men en e cigaret er bare lige den tand sundere, eller i hvert fald mindre skadelig, fordi du ikke indånder tjære og mange af de andre stoffer er er ud over nikotinen. hvis du har lyst til spare en formue, for “nå ja, at ryge el smøg er samtidig meget meget billigere”