Der er mange der gerne vil have sundt hår og lige meget hvor mange produkter de bruger, kan de ikke få det hår de drømmer om. Mange gange kan man få de resultater man ønsker, blot ved at ændre nogle ting i sin kost. Der er mange madvarer der kan hjælpe dit hår med at vokse hurtigere og blive sundere. Det gælder også sundhed generelt, for det meste handler det om kost. Prøv at ændre din kost og se hvilke ændringer du ser i dit hår og dit helbred. Der kan ske meget på ikke særlig lang tid. Du kan også finde mange hjemmesider som fortæller dig hvad du skal spise som specifikt er godt for dit hår. På denne måde er du sikker på du spiser det rigtige for at se resultater i dit hår. Du kan også bruge produkter for at få endnu bedre resultater, samt spise sundt, så får du sikkert det hår du har drømt om.