Typisk når man snakker om snacks, så tænker man, at det er et eller andet usundt, som man rigtig ikke må få. Men det behøver det faktisk ikke nødvendigvis at være. Man kan nemlig få forskellige protein snacks, som er både super sunde og smager rigtig godt, men som samtidig heller ikke er specielt usunde. Selvfølgeligt kun hvis man også træner ved siden af, og sørger for at spise sundt generelt. Men protein snacks er rigtig gode, fordi de hurtigt kan genopbygge kroppen energidepoter, så man er klar til at kunne give den gas dagen efter. På
En lækker slankekur
Og der er nok en grund til, at LCHF er blevet som populær. Som navnet siger, er det en slankekur, som er baseret på at man skal have low carb og mere fedt i stedet for. For filosofien siger, at fedt mætter mere end kulhydrater, og derfor kan man også holde sig mæt i længere tid. Men skal man gå på en LCHF kur, kræver det nogle forskellige kostsupplementer. Og det er måske lidt svært lige at hitte rundt i, hvad man skal have. Men så er det godt, at man for det første kan gå på internettet, og læse meget mere omkring det. Men man kan også finde hjemmesider, hvor man kan købe de forskellige produkter. Det er nemlig ikke lige altid, at de er sådan lige til at få fat i i butikkerne. Og så er det jo nemt.