Slap af og lad batterierne op

Det er altid dejligt med en slapper nu og her, ja faktisk er det svært at komme igennem en travl dag uden lige at tage en afstikker til at slippe det hele og lige nyde øjeblikket. De fleste af os har en travl hverdag, hvor der er mere end rigeligt at se til både i forhold til vores professionelle virke på arbejdspladsen men også i vores privatliv, står opgaverne i kø. Det kræver sit, at kunne overkomme alt dette hver eneste dag, og det trækker da også store veksler på os. Vil man gerne forebygge stress og jag, så kræver det dels en stor mængde planlægning, og så kræver det også at man er realistisk i forhold til hvor meget man rent faktisk kan nå i ens hverdag. Proppede kalendre kender de fleste af os alt for godt til – lær at være lidt mere kritisk med hvad du takker ja tak til, og hvad du bør takke pænt nej tak til. Det er en start.